Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Есть ли жизнь после развода с двумя детьми в 40 лет». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Разрешите себе плакать, злиться, печалиться, отчаиваться, горевать. В данной ситуации это нормально! Нормально злиться и обижаться на бывшего супруга, нормально бояться одиночества, финансовых и бытовых трудностей, нормально горевать о потере привычного уклада жизни, нормально бояться перемен и неизвестности. Высказывайтесь, делитесь с друзьями или родными, с теми, с кем можно искренне поделиться, выразить всю бурю чувств, которая разъедает изнутри.
Главное — в состоянии сильной душевной боли не наделать ошибок, не начать мстить, не пытаться выяснить отношения, не устраивать разборки, не вымещать злость и т. д. Один из способов достойно «насолить» бывшему супругу (супруге) — это стать счастливым человеком без его (ее) участия.
Так, пройдя через сильные чувства, пережив горевание, можно начать новый счастливый этап жизни. Развод — это не конец всему, это просто логическое завершение одного жизненного этапа и начало следующего.
Как испортить себе жизнь после развода?
- Постоянно думать о разводе, о бывшем супруг, вести с ним мысленные диалоги;
- Срывать зло и досаду на детях; запрещать бывшему супругу видеться с детьми; настраивать их против него;
- С головой уйти в работу и довести себя до нервного истощения нагрузкой, увеличенной на постразводный стресс.
- Увлекаться алкоголем. Он не решает проблему, но вызывает эмоциональную тупость и привыкание. Увлечение алкоголем способно разрушать не только семью, но и жизнь в целом, лишить работы, детей, друзей.
- Запускать себя, не следить за внешностью и гигиеной тела. Это чревато не только обрывом социальных связей, но и потерей здоровья.
Жизнь мужчины 40 лет после разрыва отношений
Психология мужчины после развода в 40 лет такова, что когда брак окончательно разрушен, многие готовы вернуться к бывшей супруге. Объясняется это тем, что действительность не соответствует ожиданиям. Уйдя к новой спутнице, мужчина не получает свободы о которой мечтал в предыдущем браке. Да и ощущения схожи, только теперь нужно начинать все заново.
Посмотрите на фото мужчины за 40 после развода. Похоже, что многие находятся в состоянии, близком к депрессии. Не каждый мужчина признается друзьям и даже себе, что зря разорвал брачные отношения. Считается, что таким образом снизится мужская самооценка. Но, нужно продолжать жить. Как справиться с нелегкой психологической ситуацией, найти силы создать семью заново или устраивать жизнь в одиночку после 40 лет?
Часто после развода мужчина задумывается о том, как хорошо было с женой, жалеет о случившемся. Бывший супруг вспоминает только о достоинствах жены, забывая истинные и мнимые обиды.
Как договориться не разводиться
Карл Витакер, классик семейной психотерапии, писал, что конфликты в семье –– это борьба за то, «чьи правила правильнее». Каждый из супругов помнит обычаи и традиции своей семьи, которые считает незыблемыми, а может быть, никогда и не задумывался, что бывает по-другому.
Если супруги готовы выслушать друг друга, поделиться своими предпочтениями, опасениями, потребностями, привычками, рассказать о традициях своих семей, а может, даже признаться, что дома ему/ей не давали решать финансовые вопросы и теперь он/она в растерянности, — это даст им больше знаний друг о друге и поможет найти решение, подходящее обоим.
Часто на грани развода оказываются родители первенца. Красивые чужие фото в интернете формируют у пары неоправданные ожидания от родительства. А по факту супруги оказываются перед массой проблем, со многими из которых не могут справиться — а должны. Неуверенность, стыд, вина друг перед другом и окружением за собственное несовершенство начинают разрушать отношения.
Если пара готова встретиться со своим несовершенством, признать наличие проблем и отсутствие опыта, то появляется возможность преодолеть кризис — возможно, обратившись за помощью и поддержкой к более опытным родителям, психологу и другим специалистам, тем самым снимая напряжение внутри семьи.
В моей практике была пара, все конфликты и сложности которой были обусловлены особенностями их характеров. Каждый из супругов в детстве пережил жестокое насилие, буллинг, унижение и смерть родителя. Каждый из них проходил личную психотерапию. Это помогало им больше понимать о себе, о мотивах их поступков, в частности относительно друг друга. Иногда и мне, и им казалось, что уж лучше им развестись. Однако в процессе терапии они пришли к выводу, что если сейчас выйдут из этих отношений, то нет гарантии, что они не попадут ровно в такие же.
Когда надо разводиться и зачем нужен психолог
Супруги могут столкнуться с фактом, что их мнения и взгляды, цели и ценности сильно расходятся, и никто не готов друг другу уступать. И тогда наступает момент, когда оба супруга признают, что их отношения не имеют развития, и принимают решение развестись.
Если разобраться в ситуации самостоятельно не получается, лучше всего обратиться к семейному психологу. Находясь внутри ситуации, будучи погруженными в массу переживаний и эмоций, сложно быть объективным. Семейный психолог для пары — это возможность получить трезвый взгляд со стороны, увидеть «точку трудности», услышать и понять друг друга, а уже после принимать взвешенное решение.
На этапе развода и после него возникает много организационных, «перестроечных» вопросов. Если не удается прийти к общему мнению по поводу раздела имущества, воспитания детей и прочим моментам, может потребоваться медиатор. Он помогает сторонам построить конструктивный диалог и прийти к компромиссу.
Возможные трудности и их решения
Как правило, тяжелее всего переживает расставание тот человек, которого поставили перед фактом. Это некого рода предательство за спиной, которое сложно пережить и принять. Чаще всего, именно женская половина испытывает сильный стресс, особенно когда на смену ей приходит молодая любовница.
Прожили с мужем 40 лет, стали чужими, надо ли разводиться? Именно таким вопросом задается каждая женщина. Ответ очевиден — конечно, надо, иначе он не стал бы инициатором, не причинял страдания и прочее.
Возможными трудностями при разводе могут стать:
- многие начинают винить себя в произошедшем, ищут изъяны во внешности, поведении;
- впадают в депрессию, из которой не всегда могут выйти самостоятельно без помощи специалиста;
- посещают мысли о суициде, так как утратился смысл жизни;
- пытаются отомстить через ребенка, запрещая видеться с отцом (матерью), привирая, рассказывая подробности расставания;
- происходит нервный срыв;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- может начаться разгульный образ жизни.
Как вернуть жену после развода
Решив вернуть жену, первое, что необходимо сделать: стабилизировать свое психоэмоциональное состояние и дать время любимой женщине успокоиться. Возвращать отношения, когда царит один лишь негатив не стоит.
Итак, что предпринять:
- Начать работу над собой. Мужчина должен стать привлекательным для экс-жены не только душой, но и телом.
- Наладить контакт с близкими женщины, расположить их к себе.
- Если женщина испытывает трудности, оказать ей помощь в их решении.
- Оказывать знаки внимания: флиртовать, делать комплименты и сюрпризы.
- Вызвать ее на откровенный разговор — попытаться решить те проблемы, которые привели к разводу.
Не нужно заваливать бывшую супругу дорогостоящими подарками — она может воспринять широкие жесты, как способ ее подкупить, такова женская психология.
Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания
- Не нуждающийся человек – это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
- Не нуждающийся человек не думает о том, что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
- Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент, но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
- Те вещи, за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы.
- Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!
Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!
Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.
Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.
Она будет сравнивать вас с бывшим
Разведенные женщины никогда не забудут неудачные отношения. Они могут говорить, что больше не думают о прошлом. Но на самом деле развод навсегда будет запечатлен в их жизненном «резюме». Переживать развод тяжело для любого человека. Так что, даже если вы сейчас единственный мужчина в ее жизни, она в любом случае будет находить способы сравнить. Или как-то отличать вас от бывшего.
Например, если вам не нравится какое-то блюдо, а она его все время готовит. Тогда может говорить о том, что бывшему оно нравилось, а вам нет. Либо, если вы будете постоянно ходить за покупками. Она может говорить, что ее прошлый муж ненавидел покупки, а вы такой хороший. В начале отношений вы не настолько сильно будете это замечать. Но постепенно, это начнет все больше раздражать и нервировать.
Как пережить развод с женой и начать жить новой жизнью
Чего не стоит делать после расторжения бракаПо данным ВОЗ, развод тяжёлым образом отражается на мужчинах, они страдают депрессией в 2 раза чаще, чем женщины. Развод — это финал разрушившихся отношений, сложная стрессовая ситуация, которая сравнима по трагичности с потерей, смертью близкого человека. Экономическая составляющая имела огромное значение. Семью годами позже волосы его поредели, а слава школьного баскетболиста померкла. Он стал замечать, что девушки вроде его бывшей подруги больше не обращают на него внимания. Осознав, что время идет, и мы не становимся лучше, он сделал глубокий вдох и изрядно понизил свои стандарты.
Как пережить развод с мужем: пройти все стадии
В жизни каждого человека бывают проблемы, с которыми крайне тяжело справиться, но пережить развод с мужем считается самым тяжёлым испытанием. Смерть близких находится на самом высоком уровне, а вот развод с мужем чуточку ниже и, кстати, он даже находится выше непредвиденного увольнения с работы. Каждая женщина после разрушения семьи задаётся вопросом, как пережить развод с мужем. В нашей статье вы сможете найти не только ответ на этот вопрос, но и убедится, что жизнь на этом не заканчивается.
Вначале предупредим, что психологи выделять пять стадий, которые переживает человек при утрате. Все эти этапы следует прожить и не нужно стараться показывать себя сильной (показуха, вот типа я такая неуязвимая) и перепрыгивать через эти стадии. Времени на преодоление каждого из этапов понадобиться по-разному, ведь всё зависит от срока замужества и отношений на протяжении брака.
Главное правило – это заняться собой и начать уделять больше времени себе (читать здесь), а не думать, как дела обстоят у мужа. Ну что же приступим к рассмотрению всех стадий, которые придётся пережить женщине после развода.
Итак, какие же причины лежат в основе развода людей, перешагнувших 40-летний порог?
Личная жизнь после развода может быть налажена. Всё зависит от вас, дорогие дамы.
- Седина в бороду. Одна из самых «популярных» причин. Причем, инициатором расставания в этом случае становится чаще всего мужчина. Женщина в этом возрасте слишком крепко привязана к семье и слишком хорошо понимает, что она уже не столь притягательна, как 20 лет назад. «Молодое смазливое личико» разбило не одну семью, увы.
- Дети выросли, и ничего общего не осталось. Значит, любви давно нет. А было лишь ожидание момента, когда детишки встанут на ноги, и совесть за развод мучить не будет.
- Потеряли связь друг с другом. Стали друг другу неинтересными. Нет любви, нет страсти, нет влечения, даже не о чем поговорить. Или один ушел в саморазвитии (и во всем остальном) далеко вперед, а второй остался на той же ступеньке. Конфликт мировоззрений неизбежен.
- Карьера. Они просто забыли, что они семья. Гонка по карьерной лестнице и посторонние интересы забрали так много, что для них двоих ничего не осталось. Совместные интересы остались в прошлом.
- Быт и усталость друг от друга. Редко кому удается сохранить эту палубу семейной лодки в первозданном виде. Серые будни обычно захлестывают с головой, и на место «дорогой, что тебе приготовить на завтрак» и «любимая, захватить твоих любимых пирожных по пути с работы?» приходят «дай мне спокойно почитать, я устала» и «вызови сантехника, мне не до потекших кранов». Мал по малу любовь начинает захлебываться в этих серых буднях и однажды уходит на дно окончательно.
- Финансы. Эта причина может проявляться по-разному. 1 – он не любит перетруждаться, а она «пашет в 3 смены». 2 – он зарабатывает достаточно, но относится к ней, как к содержанке. 3 – она зарабатывает больше него, и мужская гордость уязвлена и раздавлена. И пр. Итог везде один: скандалы, непонимание, развод.
- Они изменились. Он стал слишком тяжелым на подъем, грубым, вспыльчивым, вечно усталым и раздраженным, в старых тапочках и растянутых трико. Или она вечно усталой и раздраженной, с «мигренью» по вечерам, с огурцами на лице и в старом халате. Тех двоих, что хотели радовать друг друга каждую минуту, больше нет. А если нет их, то и любви – тоже.
- Алкоголь. Увы, тоже нередкая причина. Чаще – со стороны мужчины. Устав бороться, женщина просто подает на развод.
Поддержка со стороны окружения
Один из главных факторов, который может помочь женщине после развода справиться с трудностями, — это поддержка окружения.
Семья и друзья могут стать поддержкой в трудные моменты, они могут предложить свою помощь в уходе за детьми, поделиться своими опытом и советами. Важно, чтобы женщина не стеснялась просить поддержки, если она нужна.
Психологическая помощь тоже может стать важной составляющей поддержки. Психологи, консультанты и другие специалисты помогают справиться с эмоциональным стрессом и научиться решать проблемы. Многие организации предоставляют бесплатные консультации и программы поддержки.
Общественные организации, такие как церкви, благотворительные фонды и клубы, могут предоставить женщине много возможностей для общения, нахождения новых друзей и поддержки. Здесь женщина может найти других людей, которые прошли через похожие трудности.
Важно, чтобы женщина понимала, что она не одна в своих трудностях и что есть много людей, готовых помочь ей. Социальная поддержка может существенно облегчить процесс переживания развода и помочь женщине начать новую жизнь.
После развода с двумя детьми в 40 лет может показаться, что никто не может понять, что вы испытываете. Однако, стоит помнить, что разделение эмоций может помочь вам и вашим близким справиться с новой реальностью.
Не стесняйтесь выражать свои чувства, будь то гнев, боль, грусть или радость. Каждая эмоция- это нормальная часть человеческого опыта. Однако, важно не навешивать их на других людей, особенно на детей. Разделите свои эмоции со специалистами, друзьями или семьей.
Будьте готовы поддерживать и наставлять своих детей, которые тоже проходят через грубое разделение семьи. Общение, где вы разделяете свои трудности и находите решения вместе, помогут им создать устойчивое будущее.
Разделение эмоций это один из самых важных способов сохранения здоровых отношений в ваших дружеских, профессиональных или романтических отношениях. Это также может помочь вам раскрыть некоторые неприятные образцы поведения, которые могут быть препятствием на пути к вашему личному счастью.
Разделение эмоций поможет вам осознать, что надо делать, чтобы собрать себя в кучу, заботиться о себе и своих близких и двигаться дальше в жизни, преодолевая любые трудности, которые могут возникнуть в вашем пути.
Обратитесь за помощью, если нужно
Развод и воспитание детей один на один — это сложное испытание для любого родителя. Но главное — не бояться просить помощи, когда это необходимо. Не стесняйтесь обратиться за помощью к родственникам, друзьям, профессионалам и социальным службам. Вместе с тем, не отдавайте свою жизнь под управление окружающих. Оставайтесь руководителем своей жизни и принимайте решения, которые соответствуют вашим ценностям и потребностям.
Если вы чувствуете сильный стресс или тревогу, обратитесь за помощью к психотерапевту. Психологическое консультирование поможет вам освободиться от негативных эмоций и лучше понять себя. Важно выбрать квалифицированного и знающего специалиста.
Если у вас финансовые трудности, обратитесь за помощью к специалистам по налоговому праву, юристам или к социальным службам. Вы не одиноки в своих проблемах, и всегда есть люди, готовые помочь вам выйти из трудного положения.
Помните, что общение с другими людьми может быть невероятно ценным, особенно когда вы испытываете сильную боль или стресс. Найдите поддержку в своих близких, товарищах по работе, социальных сетях и сообществах. Берегите себя и свою семью, и не бойтесь обращаться за помощью, когда это необходимо.
Не бойтесь начинать новые отношения
Развод — это сложный период в жизни. Однако, не стоит останавливаться на этом и закрывать себя от новых возможностей. Начинать новые отношения может быть страшно, но это не значит, что не стоит этого делать.
Прежде всего, необходимо понять, что вы уже прошли через сложный период и справились с ним. Теперь вы готовы открыться для новых эмоций и чувств.
Если вы встречаетесь с кем-то новым, не стоит сравнивать его с бывшим партнером. Каждый человек уникален, и это формирует его сильные и слабые стороны. Будьте открыты к новым переживаниям и новым людям.
Когда вы начинаете новые отношения, не стоит спешить и требовать от себя и нового партнера каких-то определенных результатов. Новые отношения — это означает, что у вас есть время, чтобы узнать друг друга и принимать решения вместе.
И самое главное, помните, что новые отношения должны приносить вам радость и удовлетворение. Если что-то не доставляет вам удовольствия, не стесняйтесь говорить об этом своему партнеру и искать обоюдно выгодные пути решения проблемы.